- 지주짱
- 입문2017.09.21 18:2842 조회0 좋아요
09월 21일 (음식 795kcal)
점심 식사이후 요거트 먹고 금식한다
벌써 허기지고 기운 빠진다
운동쉬고 빨리 자고싶다
복부운동은 해야지
벌써 허기지고 기운 빠진다
운동쉬고 빨리 자고싶다
복부운동은 해야지
- 음식
- 운동
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성공
(451)
오전 간식 : 197kcal (24.78%)
| 아침 토스트식빵 | 97kcal |
| 아침 토스트식빵 | 97kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 483kcal (60.75%)
| 열무비빔밥 | 394kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
오후 간식 : 115kcal (14.47%)
| [풀무원] 다논 그릭요거트 딸기바나나 | 115kcal |
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