view-top

  • dongan@005like
  • 정석2017.09.23 15:2052 조회1 좋아요
09월 23일 (음식 410kcal, 운동 532kcal)

  • 음식
  • 운동

410/ 1198

532/ 200

성공
(1120)

아침식사 : 111kcal (27.07%)
찐고구마 65kcal
[연세우유] 리얼아몬드 믹스넛츠 46kcal

오전 간식 : 85kcal (20.73%)
[후디스] 그릭요거트 저지방 85kcal

오후 간식 : 214kcal (52.20%)
[이디야] 커피플랫치노 158kcal
땅콩 56kcal

운동 : 532kcal
싸이클 실내자전거 145kcal
런닝머신 달리기 111kcal
라잉 레그 컬 21kcal
레그 익스텐션 35kcal
레그 스쿼트 머신 35kcal
레그프레스 21kcal
멀티 힙 12kcal
사이드밴드 16kcal
보통 걷기 84kcal
보통 걷기 52kcal

프사/닉네임 영역

  • dongan@005like
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동