다이어트

Q.스트레스는 다이어트의 적이네요ㅠ

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오늘따라 일하면서 스트레스를 하루종일 받았더니 자꾸 뭐가 먹고싶어서 힘들어죽겠네요. 결국 저녁으로 모밀 2인분 먹었어요 ㅠㅠ...

다들 스트레스 어떻게 조절하시나요?

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킴쮸니
09.25 22:25
저는 전에 스트레스받으면 먹는걸로 풀었더니 엄청 찌더라구요ㅠ
스트레스 받을때 먹는것보단 나에게 맞는 스트레스푸는방법을 찾으시는게 좋아요 저같은경우엔 친구랑 커피한잔(아메)하면서 미친듯 수다를 떤다거나
집안일을 폭풍적으로 해요 그럼 스트레스도 풀리고 먹는생각도 잊어버리게 되더라구요
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