다이어트

Q.살이 안 빠져요

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안녕하세요 다이어트 15일차입니다. 일주일만에 2kg정도 빠지고 더 이상 빠지지않아요. 지금은 식달조절만 하고있고요. 아침은 고구마1개와고구마반개 점심은 급식절반 저녁은 과일 먹는데요 마찬가지로 운동은 잘 안 해요 ㅠㅠ 어떻게 해야될까요??

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1가뉴린1
09.27 08:14
정체기라서 그런거일수도 있어요. 참고 꾸준히 하세요 ㅎㅎ 저도 정체기 1달 온적 있어요. 그리고 몸무게는 그저 수치예요. 몸무게는 안빠졌는데 주변에서 빠졌다는 소리도 듣고 그랬어요. 몸무게에만 집착하시지 마시고 눈바디를 해보시는게 어떨까요?
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