view-top
균형있는
초보
2017.09.27 08:23
220 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다리 알은 어떻게 뺄까요?!!!ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 처음 글 씁니다 :)
제가 하체에 비해 상체가 엄청 큰데, 하체는 종아리 알이 너무 심하게 있어요
흔히들 말하는 치킨다리 알죠?
종아리가 너무 두꺼워서 발목이 얇아보이는 ㅜㅜ
종아리 알은 어떻게 하면 빠질까요
프사/닉네임 영역
균형있는
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 야밤에 떡볶이 ㅠㅠㅠㅠ
· 몸무게 집착, 이상한 습관
· 초밥
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
정체기인듯ㅠ
1
94
슈댤
2주째 몸무게 변화없음....죽고싶네여.
19
535
냥뜌잉뀨
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
먹어봤던그맛!!
09.27 12:46
✅족욕 강추
✅강한나 스트레칭 동영상 따라하기
✅운동후 풀어주기 ㅡ폼룰러
✅심장보다 높게 올리기
ㅡ주무시거나 티비볼때 무조건 다리 올리세요
이럼 부종 끝 알끝
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
냥뜌잉뀨
09.27 09:54
열심히 주물러주시면.. 아니면 종아리쪽 자극오는 스트레칭 자세있어요 그거하면 자극 짱짱 좀 알도 풀리는거같음
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동