view-top
  • inse
  • 다신2017.09.27 23:25137 조회1 좋아요
  • 4
  • 6
Q.먹어도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유지어터구
제 기초대사량이 1135kcal인데
1300kcal식단으로먹어도 될까요?
운동은 거의안합니다 다만 생활운동으로 엘베나 에스커레이터 안타고 계단 오르구요 자꾸움직이려는 쪽으로 노력해요
스트레칭이나 가끔 다리들어올리기정도해요
살찌고싶진않은데 항상 외출을 새벽 6시부터 오후 8시나 10시까지 있어서 운동하기도 쉽지않아요
이상태에서 1300먹으면 찌나요 ?ㅜㅠ

프사/닉네임 영역
  • inse
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

베트남쌀국수 중독인 것 같아요.
2 207 록씨
과식
1 147 Osysysysy

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • ㅇㅇㅇㅇㅈㅇ
  • 09.28 01:21
  • 아니요! 기초대사량에서 활동한만큼 칼로리가 또 소모되므로 1300칼로리드시고 많이 움직이시면 살이 빠질거에요!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 말탱이
  • 09.27 23:44
  • ㅇㅏ니요...안찔것같은데...좀더 움직이는쪽으로 해보시는건 어떤가용?ㅜ.ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동