- 스카트
- 입문2017.09.28 18:2083 조회0 좋아요
Q.고도비만
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지금 128키로에 키는 179인 고도비만 남성인데
현재 헬스 운동 시작한지 3일정도 됐구요
아침잠이 많아 아침은 못먹는편이고 일어나서 두유한잔마시고 한 2시간있다 점심 일반식먹고 저녁은 간단한 과일이나 토마토 먹어서 하루 800칼로리정도 먹고있는데 이렇게 먹으면서 운동하면 다이어트 가능할까요?
일때문에 세끼 다먹는거랑 저녁에일찍자는게 힘들어요
현재 헬스 운동 시작한지 3일정도 됐구요
아침잠이 많아 아침은 못먹는편이고 일어나서 두유한잔마시고 한 2시간있다 점심 일반식먹고 저녁은 간단한 과일이나 토마토 먹어서 하루 800칼로리정도 먹고있는데 이렇게 먹으면서 운동하면 다이어트 가능할까요?
일때문에 세끼 다먹는거랑 저녁에일찍자는게 힘들어요
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