다이어트

Q.먹고싶은거먹고 뺄수있나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

칼로리 800정도로 먹고싶은거 다먹고 다이어트할수 있을까용?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

Helloshy
09.29 01:02
일단 칼로리를 800으로 제한한다면
먹고 싶은 걸 다 먹을 수도 없을 뿐더러
나중에 요요가 오기 쉬워요.
1000~1200kcal 정도로 맞추시는 걸 추천 드리구요. 활동량과 운동량을 늘리면 먹고 싶은 음식들에 조금은 자유로울 수 있어요.
답글쓰기