- hihihello
- 지존2017.09.29 00:0737 조회0 좋아요
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09월 28일 (음식 980kcal)
- 음식
- 운동
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성공
(107)
아침식사 : 200kcal (20.41%)
| 가지 | 6kcal |
| 단호박 | 50kcal |
| 사과 | 32kcal |
| 애호박 | 13kcal |
| 양파 | 12kcal |
| 팽이버섯 | 9kcal |
| 배추 | 2kcal |
| [풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) | 76kcal |
오전 간식 : 66kcal (6.73%)
절반만 먹음
| [스완헬스베이커리] 낮은칼로리단호박빵 | 66kcal |
점심식사 : 140kcal (14.29%)
| [이마트] 닭가슴살 샐러드 | 140kcal |
오후 간식 : 76kcal (7.76%)
| [다신샵] 배불리 자몽맛 | 6kcal |
| 삶은 계란 | 70kcal |
저녁식사 : 498kcal (50.82%)
| 퓨어 WPI 프로틴쉐이크 초코맛 | 112kcal |
| 사과 | 32kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
| [cgsfood] 단호박카스테라 | 184kcal |
| [크라운제과] 참ing 치즈크림 | 75kcal |
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