- 도전40kg
- 정석2017.10.01 09:34174 조회0 좋아요
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정체기에서 빠져나왔어요
9월 24~26일에 몸무게가 일정해서 스트레스 받아서
26일에 살찌는 음식을 쪼끔 먹었더니
50.5까지 체중이 불어났어요
26일에 살찌는 음식을 쪼끔 먹었더니
50.5까지 체중이 불어났어요
꼭 첫자리 5에서 4로 내려갈때쯤 되면 정체기가 와서
다이어트를 몇번이나 포기 하고 다시 했는데요
이번엔 마음 단단히 잡고 다시 열심히 했더니 3일만에 첫짜리가 바뀌고 오늘은 49.6까지 내려갔네요~
역시 정체기땐 포기 하지 않고 꾸준히 하는게 답인거 같아요
다이어트를 몇번이나 포기 하고 다시 했는데요
이번엔 마음 단단히 잡고 다시 열심히 했더니 3일만에 첫짜리가 바뀌고 오늘은 49.6까지 내려갔네요~
역시 정체기땐 포기 하지 않고 꾸준히 하는게 답인거 같아요
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