다이어트

빼자요미
정석2017.10.01 10:07124 조회0 좋아요

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Q.정체기가 온 것 같아요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

49kg에서 한달째 그대로네요.. 48kg로줄었다가 다시 49kg로 올라오고.. 목표인47kg가 얼마 남지 않았는데 도저히ㅠㅜ

빼자요미
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변비 및 가스ㅠㅠ

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이쁘고탱탱한걸
10.01 10:23
저도 목표가 47인데 저랑비슷하시네요
저는 50키로에서 한달동안0.1도 안빠졌어요 충격받고 다이어트포기하려다 운동식이 하고있는게 방법도맞고 건강해지는기분은들어서 믿고 꾸준히 했더니 한달지나서 갑자기0.2 0.2 0.1이런식으로 탄력받고 빠져서
그다음한달동안은 1.6이 빠졌어요
남들은 한달에 5키로 후기볼때 좌절감도느끼구
옆에서 뭣모르는친구는 한끼굶음1.6뺀다고 저를 한심하게봤었지만 꾸준히하면 답은오는거같아요
저는48.5에서 일주일째 제자리에요
그래도 또 계속하면 탄력받고 더빠질꺼라믿어요 요미님두 그러실꺼에요
그리고 저는 몸무게 측정할때 항상 아침에 일어나서 공복때 화장실다녀오고 재요
안그러면48.5였다가 물400미리 마시고 점심먹고 재면49가될때도 있거든요 소화되면 없는몸무게라 신경안쓰는데
측정시간이다르면 몸무게가 쪘다고 느낄수도있어요
조금이라도 도움이되길바래요
같이 화이팅^^
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