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  • 아오오오옹
  • 정석2017.10.02 14:01218 조회1 좋아요
  • 1
Q.빵 폭식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
빵돌가마 라고 팥만주 있는데 아빠가 사오셨는데 토요일부터 계속 먹었어요 ㅠㅠ 원래 1300까지는 먹는데 오늘까지 3일동안은 1500~1600 먹은 거 같아요 .... 추석 됐다고 풀려서 ㅠㅠ 이번주는 계속 어디 가서 좀 먹을 거 같은데 다음주 부터 정신 차리면 괜찮을까요 ? ㅠㅠ 지금 유지기에요 ㅠㅠ 몸무게는 안 찌긴 한데 마음이 불안하네요 괜찮겠죠? 내일은 하나만 먹자 이거였는데 2~3개 먹게돼요 ...

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다신
  • dhrqks
  • 10.02 17:10
  • 원래 이런간식이 없어질때까지 먹게되더라구요. 다음주부터 관리해도되지만 그때까지 일주일넘게남았으니 지금부터 간식은 최대한 줄이시는게 좋을것같아요
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