- 아오오오옹
- 정석2019.07.17 19:34107 조회0 좋아요
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07월 18일 (음식 1040kcal, 운동 233kcal)
- 음식
- 운동
1040/ 843
233/ 140
실패
(104)
아침식사 : 411kcal (39.52%)
| [남양] 불가리스 플레인 당무첨가 | 57kcal |
| 자두 | 12kcal |
| 블루베리 | 9kcal |
| 체리 | 27kcal |
| 찹쌀떡 | 306kcal |
점심식사 : 369kcal (35.48%)
| 등갈비찜 | 202kcal |
| 까르보나라 스파게티 | 157kcal |
| 깍두기 | 10kcal |
오후 간식 : 69kcal (6.63%)
| [랩노쉬] 푸드바 크리스피 코코넛맛 | 69kcal |
저녁식사 : 191kcal (18.37%)
| [단백질공화국] 쑥선식 | 95kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 허니버터 아몬드 | 51kcal |
운동 : 233kcal
| 만보걷기 | 233kcal |
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