view-top

  • 정22222이
  • 정석2017.10.02 15:13231 조회0 좋아요
Q.운동 후 몸이 뻐근할 때 운동해도 되나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
2틀전어 근력운동에 처음으로 강하나 스트레칭을 해서 그런지..... 2틀이나 지났는데 온몸이 뻐근해요...ㅠㅠ이게 근육이 찌어지는 상태?라고 하던데요. 이 상태에서 운동해도 되나요?? 유산소만 해야하는건가요??

프사/닉네임 영역

  • 정22222이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • hihihello
  • 10.02 19:29
  • 음...아마 강하나스트레칭때문은 아니고 다른 근력운동때문에 그런 걸거예요!! 근력운동 꾸준히 해 주시면 그런 현상 사라질 거예요! 그리도 근력운동 후에는 꼭 스트레칭 해주세요~
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동