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diet1987
정석
2016.01.20 00:17
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01월 19일 (음식 674kcal, 운동 1118kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 265kcal (39.32%)
바나나
99kcal
사과
109kcal
단호박 잇쉐키
57kcal
점심식사 : 216kcal (32.05%)
호박고구마
92kcal
닭가슴살
109kcal
양배추
15kcal
저녁식사 : 124kcal (18.40%)
프로틴
124kcal
간식 : 69kcal (10.24%)
아메리카노
15kcal
[서울우유] 뼈에쏙쏙칼슘치즈
54kcal
운동 : 1,118kcal
버핏테스트(세트)
720kcal
레그레이즈
80kcal
런닝머신 달리기
128kcal
데드리프트
160kcal
플랭크
30kcal
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diet1987
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· 체험단 신청합니다^^
· 아침란 체험신청합니다^^
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01월 18일 (음식 755kcal)
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geegee
01월 18일 (음식 984kcal)
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