다이어트

목표는10이닦
초보2017.10.03 16:08280 조회0 좋아요

Q.ㅇㅏ앆 결국 과식ㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 시작 후 처음으로 이렇게 먹ㄴ네요ㅠㅜ 동태전이랑 송편 먹었더니..ㅠ 어쩌조 아 이따 저녁도 안먹으면 혼나느데ㅠㅜ

목표는10이닦
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1 104 성공하쟈쟛

근력운동도 해야 하나요?

댓글 (9)

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bbidung
10.03 19:19
과식은아닌칼로리인데요?ㅎ
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목표는10이닦
10.03 23:21
정결이 헉 같이 힘내용..😂😂
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목표는10이닦
10.03 23:21
과일끊고돌아가장 헉 전 근데 내일도 먹을지두 몰라서 흑흑ㅜㅠ 열심히 조절해봐야겠어요
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목표는10이닦
10.03 22:27
밍쯍 매일 이쯤 운동해서 몸이 적응됐는지 이정도 해두 안빠져욤ㅠㅠ
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밍쯍
10.03 22:00
우와 운동 많이하셨는데요
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bbidung
10.03 20:42
저는2000칼로리먹고 1키로쪘는데 하루조절하니 돌아왔어요ㅎㅎ
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목표는10이닦
10.03 20:38
과일끊고돌아가장 그래도 칼로리 넘 많이 먹지 않았나용.. 일단 감사합니다ㅠㅠ😚
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bbidung
10.03 20:28
아앆5키로만 그정도면 심한과식은 아니니까 운동하심괜춘해요~
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목표는10이닦
10.03 19:31
과일끊고돌아가장 귀찬ㅅ아서 그냥 막 찍었어요..ㅋㅋㄱ 점심이랑 간식이랑 거의 같이 먹었다구 봐야조.. 저녁카지 먹으면 거의 1800 먹은듯요 어떡하죵..ㅠ
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