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러블팜
초보
2017.10.03 21:38
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Q.
팔뚝살 안쪽 허벅지살은 어떻게 관리해야 좋을까요?ㅠㅠㅠ
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식이 하면 뱃살은 들어가는데 팔뚝이랑 허벅지는 도저히 감당이...
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정석
40을향하여
10.04 08:57
팔다리가 제일 늦게 빠진다잖아요 부위별 운동은 사실상 없다는..ㅠㅠ 빼다보면 언젠간 빠지더라구요 캐시 팔운동이랑 안벅지 사이드런지 요런게 좀이라도 도움 될 것 같아요
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Nowzee
10.04 00:06
윗분들 말이 마자요ㅠㅠ 조금 더 관리하고 싶다면 유튜브에 검색하면 짱많이 나옵니당
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SEOLNYU
10.03 23:27
팔뚝, 허벅지가 빠질때까지 더더 빼셔야해요ㅠ 안빠지는덴 없어요 늦게 빠지는 데만 있을뿐..
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