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  • 아리타도부아
  • 초보2017.10.05 21:3276 조회0 좋아요
Q.사우나에서 운동 효과와 핫요가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동해서흘리는 땀이랑 찜질방에서 억지로 빼는땀이랑은 다르다는데
그럼 핫요가처럼 사우나안에서 한 50도60도정도되는 방에서 복근운동이나 가벼운 하늘자전거를 하면서 땀을같이빼면 운동하는거니깐 효과많이 볼수있을까요?

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