view-top
51에서35로
정석
2017.10.06 12:25
217 조회
0 좋아요
2
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
171006 점심 망고케일스무디&새우버섯볶음덮밥
*망고케일스무디
*새우팽이버섯볶음덮밥
*부추전 두 입
*닭가슴살 한 입
총 510kcal
이틀동안 치킨,과자,쥐포 신나게 먹었습니다😂
다음주까지 치팅은 없는걸로😩
저녁은 무조건 단백질쉐이크로!
오늘도 화이팅🔥💪🏻❤️
프사/닉네임 영역
51에서35로
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 칼로리 등록 부탁드려요!
· 🎉우수체험단 기죽지마 4종이 도착했어요💪🏻❤️
· 기죽지마 닭가슴살죽으로 기력보충!🐔💪🏻
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
1일차 점심
3
686
Balance11
+8
명절 음식에서 식단방어하기
4
663
피카피카피카츄
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
51에서35로
10.06 17:42
느량
ㅎㅎ감사합니당 곧 저녁인데 맛저하세요😊💗
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
느량
10.06 14:15
망고케일스무디 맛나겠어요^^식단 짱!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동