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  • 57@020320
  • 초보2017.10.08 03:2381 조회0 좋아요
Q.매일 30분조깅
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일30분조깅하려고 하는데 다이어트에 도움이되려면 다른운동도 병행해야할까요?

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한달안에 7키로 빼기 가능할까요??
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댓글 (1)

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정석
  • 서울의달
  • 10.08 07:43
  • 근력운동으로 스쿼트 첼린지같은거 같이 도전하시면 좋을거같아요 !
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