다이어트

Q.한달안에 7키로 빼기 가능할까요??

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한달안에 7키로빼기 가능할까요???
키 161 몸무게 56입니다
하루에 칼로리 800 섭취하고
운동 300 칼로리 소모하라는데,,,,
할수있겠죠??

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10.08 17:41
한다면 할 수 있어용! 급하게 뺀거지만 먹는걸 하루에 거의 안먹거나 500칼로리 이하로 섭취하고 다이어트댄스 열심히해서 8키로 빠졌던 경험이 있어용
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