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  • 자전거좋아
  • 정석2014.09.25 13:51118 조회0 좋아요
유산소 운동할때
힘들게 헉헉 하는거보다 오래 힘들지않도록 하는데 다이어트 효과가 크지 않나요?

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유산소운동만해도....
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댓글 (2)

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지존
  • 근육girl
  • 09.25 14:26
  • 날껍니당 ..ㅎㅎㄹㄹ
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지존
  • 근육girl
  • 09.25 14:26
  • 힘들게 1분 힘들지않게 3분 이런식으로하면 땀이 두배는말껍니당 ^^
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