다이어트

Q.계단올라가면 근육이생길까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이제 1일차된 따끈한 다이어터인데요
저희학교교실도 4층이라서 매일오르고내리고하는데
왠지 제가보기엔 종아리 근육만늘어난거같아서 조금속상하네요
오늘부터 집도 계단으로 가려하는데 근육이생길까요?ㅠ
근육말고 다리살이 빠지려면 어떡게해야할까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다이어터콩이
10.09 19:49
계단올라갈 때 자세를 바르게 펴고 허벅지근육 힘으로 올라간다고 생각해보세요:)
그리고 올라가고 다리를 필 때 엉덩이로 그 힘이 이동한다고 생각해보시구용 ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top