view-top

  • 얼음보송이백
  • 입문2017.10.09 18:26224 조회0 좋아요
Q.허벌라이프 쉐이크 드셔보신 분 계시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2014년도에 허벌라이프 쉐이크 먹고 6키로 감량했거든요. 현재는 일반식으로 아침, 점심 먹고, 저녁에는 두부나 닭가슴살만 먹는대요. 쉐이크를 안 먹어서 그런가, 6키로가 다시 증량됬네요.
허벌라이프 저처럼 안 먹은 이후로 증량되시분 계신가요?
다시 먹어야 하나 고민중이에요~
임신중독증으로 30키로 증량되었다가 30키로 감량하고 다시 6키로 증량 다시 감량 현재는 6키로 증량,
환자 돌보면서 직장다니는지라 운동할 시간도 없고, 어떻게 해야 할까요?


프사/닉네임 영역

  • 얼음보송이백
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 건강한마담되기
  • 10.16 02:27
  • 저도 그거 먹어봤는데 쉐이크 안먹으면 다시 찌드라구요.
    다요트시 한두끼를 쉐이크로 먹는데
    그게 칼로리 적게 섭취하는거잖어요.
    먹으라는대로 하면 누구나 살빠져요.
    그냥 다이어트식이예요.
    일반다이어트도 식이조절하면 빠지잖어요. 그러다 조절 안하면 요요오구..똑같애요.
    두끼 단백질쉐이크 한끼 일반식.
    식이 조절이예요..
    먹다 안먹으면 따로 그정도 칼로리만 섭취해야되는데 그게 안돼니 요요오드라구요. 그냥 우유마시는거보다 건강에는 좋아요..
  • 답글쓰기
입문
  • 얼음보송이백
  • 10.10 17:23
  • 쉐이크에 우유 타 먹을때도 있고 단백질, 식이섬유랑 섞어 먹을때도 있어요
  • 답글쓰기
입문
  • 고미소미해미
  • 10.10 16:12
  • 쉐이크 먹을땐 쉐이크만 먹나요?
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동