다이어트

Q.식단으로만 다이어트

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식단으로만 다이어트하면 요요가 올까요??지금10일정도 식단으로만 다이어트 하고 있는데 4키로 정도 빠졌는데 또 간식 이런거 먹으면 원래 몸무게로 돌아가나요?

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뷰뷰S2
10.09 22:30
운동 없이 식단만으로 살을 빼게되면 식단이 돌아오면 살도 그대로 돌아옵니다. 운동을 통해 근육을 발달시켜 기초대사량을 늘리고 조금 더 건강한 방법으로 다이어트 하시길 바랍니다!
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