다이어트

Q.다이어트 조언부탁

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제가 지금 중3인데 입학할때쯤에도 뚱뚱해서 75정도 나갔었는데 3년동안 스트레스받고 과식하고해서 10kg가 쪄버렸어요 꾸준하고 천천히 빼려고하는데 어떻게하면좋을까요??

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