- @김다이어터
- 초보2016.01.19 23:1868 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 582kcal, 운동 964kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 135kcal (23.20%)
| [일동] 후디스그릭 | 135kcal |
점심식사 : 285kcal (48.97%)
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 | 162kcal |
| 고구마볼 | 123kcal |
저녁식사 : 162kcal (27.84%)
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 | 162kcal |
운동 : 964kcal
| 런닝머신 걷기 | 215kcal |
| 버핏테스트(세트) | 450kcal |
| 스쿼트(세트) | 59kcal |
| 크런치 | 80kcal |
| 레그레이즈 | 80kcal |
| 턱걸이 | 80kcal |
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