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  • DoubIeJ
  • 초보2017.10.11 13:59149 조회0 좋아요
Q.수영 스트레칭 질문드려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요?

전신이 많이, 심하게, 엄청나게 뻣뻣하다보니,
수영을 배우는데 많이 힘든데,
혹시 도움되는 스트레칭이나 영상 공유가능하시면 부탁드립니다.

좋은 하루 되세요~

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  • 톹
  • 10.11 16:06
  • 수건양끝을잡고 팔을쭉펴고 앞뒤로돌리는 스트레칭을해보세요~ 익숙해지면 수건을잡는 간격을조금씩줄여보세요:)
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