view-top
써니2003
초보
2017.10.11 16:43
31 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
건강을 위한 다이어트 도전!!
건강을 생각해 시작한 체중감량!!
식단조절과 운동 시작 8주차
처음 77.8kg에서 현재 68.3kg으로 -9.5감량했어요.
지금 계속 감량중이고 아직 목표 체중 58kg까지 한참 남았지만 매일 빼놓지 않고 메모해 가며 퇴근후에 운동과 식단조절도 열심히 병행중입니다.
첫 다이어트에 도전하는 저를 포함한 다이어트하시는 모든 분들 화이팅이요~^^♡
프사/닉네임 영역
써니2003
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 시작후 첫 닭가슴살 요리
· 건강한 다이어트를 하고 싶어요~~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
두 번째 GM다이어트 4일차
0
79
163cm53kg
안녕하세요
0
38
행복하게자신있게
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동