다이어트

Q.아침은 꼭 먹어야하겠죠?

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원래 아침을 잘 안먹는데
다이어트중이라면 더 아침을 챙겨먹어야하나요?

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돌쇠야
10.13 13:28
전 적게 먹더라도 세 끼 꼭 챙겨먹으려해요. 원래 아침을 안드시던 분이면 일반식보다는 간편하게 식사대용이나 간편히 마실 수 있는 두유 하나정도가 좋지않을까싶어요. 저도 아침엔 가볍게 먹는 편이거든요^^
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