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  • 에스라이드
  • 초보2017.10.13 01:51168 조회0 좋아요
Q.아침은 꼭 먹어야하겠죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 아침을 잘 안먹는데
다이어트중이라면 더 아침을 챙겨먹어야하나요?

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59에서 53까지 뺐는데요 ㅠ 그닥 티가안나는것 같아요..
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댓글 (2)

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정석
  • 돌쇠야
  • 10.13 13:28
  • 전 적게 먹더라도 세 끼 꼭 챙겨먹으려해요. 원래 아침을 안드시던 분이면 일반식보다는 간편하게 식사대용이나 간편히 마실 수 있는 두유 하나정도가 좋지않을까싶어요. 저도 아침엔 가볍게 먹는 편이거든요^^
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정석
  • 서울의달
  • 10.13 04:17
  • 꼭 먹어야 하는건 아니지만 간단한 두유나 바나나 이런식으로 먹어주는것도 좋다고 생각해요 !
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