view-top
  • 선시월
  • 정석2017.10.14 17:2198 조회0 좋아요
10/14

아침 밥 반 남김, 두부 간장 없이, 양념은 최대한 긁어내고

간식 +두유

점심 소스는 찍어서
간식으로 카카오닙스, 커피

저녁
알바(6~) 간식 자제하자

운동
아침에 다노 레전드 스트레칭, 캐시 안벅지(3분영상)

프사/닉네임 영역
  • 선시월
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
10월 14일 (음식 1635kcal)
0 111 IsTP성격
10월 13일 (음식 1100kcal, 운동 564kcal)
0 44 손하은

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동