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  • 내일보다
  • 입문2017.10.14 22:21121 조회0 좋아요
Q.밀가루중독
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 밀가루중독인 20대 여성이예요 ㅠㅠ
밥은 별로 안좋아하는데
오로지 빵.과자 이런걸 너무좋아해서..
밥대신 군것질을 한다고 보면 된답니다 ㅠㅠㅠ
이런분들 많죠...
157에42키로 분명 마르긴햇는데
콜레스테롤수치가 할머니들 수준으로 높다더군요 ㅠ
고기랑 튀긴음식보단 야채를좋아하지만
분명한건 밥보단 빵이네요...

그래서 오늘부터 밀가루 끊기 30일 도전을 하려합니다!
많은 조언 부탁드려요
다이어트라기보단
탄탄하고 건강한 몸매만들기를 위해!!!

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댓글 (2)

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다신
  • 새로미44
  • 10.15 00:59
  • 콜레스테롤 수치라면 일단 유산소 운동 추천하구요~
    견과류 추천이요~
    저두 수치가 문제가 생겨서(살을 뺐는데도ㅜㅜ) 추천은 견과류 처방^^
    운동은 계속 해왔던거라 그대로만 하라고 하시더라구요
    빵은 통밀로 교체해서 드셔보셔요^^

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정석
  • 삑뽁
  • 10.14 23:35
  • 비밀 댓글 입니다.

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