view-top
와일드레이디
초보
2017.10.15 09:01
152 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트시작 ㅜㅜ
나두 모르게 비루해진 몸 안입는옷은 있어두 안맞는옷은 없어야 한다는데 이런 일년반동안 10키로가증가로 이제는 자존감두 없어지고 무릎관절통증에 우울증까지 찾아왔다ㅜㅜ 병원서 주사 카복시 약 hpᆞ다해두 좀처럼 반응하지않는 지독한 나의지방들
생각을 바꿔 운동을하기로 맘먹고 스피닝을 시작했다 식이는 여전히 어렵지만 10키로 감량에 도전해본다
프사/닉네임 영역
와일드레이디
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘부터 1일
· 물4리터마시기
· 내 지방제거에 도전1주일째
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
오늘 술마시자는데 큰일났당~~~
0
85
sessk
10월 14일 (음식 1378kcal, 운동 320kcal)
0
56
PINGdiet
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
47목표임
10.16 01:23
근력운동하고 스피닝하면서 식단만 지키면 엄청 빠져요!! 제가 전에 그렇게 빼봤어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
태르르
10.15 19:25
화이팅하세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
3남매지킴이
10.15 13:10
성공하실거라 믿어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
gw0131
10.15 09:00
성공하세요 !
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동