마흔 중반을 넘어서고 다신을 만나면서 홈트레닝과 식이요법을 병행하고 건강을 챙겨나가고 있어요. 아무래도 식이요법도 하고 운동을 해서인지 체중이 줄어서 몸도 가볍고 라인도 좀 정리되는듯해서 좋은듯하지만 그와 상반되게 얼굴살이 빠져서 고민아닌 고민이예요. 살이 빠지니 당연히 얼굴살도 빠지겠지만 탄력이 떨어지고 리프팅이 안되어서 더욱 그런게 아닌가 하는 생각이 들어 단백질 음식을 좀 더 챙겨 먹으려 노력함에도 피부는 쉽게 회복이 안되네요. 오전에 운동을 다녀오는데 운동후 단백질 보충제인 앵그리바디 밀크 프로틴을 먹으며 좀 더 단백질을 보충하고 식단도 신경써서 리프팅효과를 체험해보고 싶네요. 체험후 성실후기 남기도록할께요. 저에겐 리프팅효과가 절실합니다.