다이어트

Q.1일1식

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보통에서 마름으로 가는 다이어트중인데 효과를 확실히 보고싶어서요ㅠ
1일 1식 효과있을까요?? 먹는걸 워낙좋아해서 먹거싶은건 먹어야 직성이 풀리는데..

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포플린
01.19 15:36
저도 보통에서 마름 가려고 1일 1식 중인데 표준체중이면 더디게 빠지는것 같아요
1식도 먹고싶은대로 다 먹으면 오히려 더 찐다고 들었어요 이제 열흘정도 됐는데 저도 표준체중이라 그런지 후기 남기는 사람들만큼 안빠져서 답답했는데 배고픔도 별로없고 일단 일반식 먹는단게 좋아서 계속 하고 있어요 더디게 빠지고 있지만 일단 빠지니까 만족하구요 꾸준히 하면 좋은것 같아요
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