다이어트

Q.변비 3일째 .. 도와주세요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 시작한지 3일차 인데요 ㅠㅠ
시작하자마자 변비가 심하네요..
하루 보통 500미리 물먹고있구요
하루 2끼 일반식 반식 1끼는 샐러드 간식은 사과나 6칼로리 워터젤리 먹고있어요 방구는 계속나오긴하는데 변은 나올기미가안보이네요
어떻게 하면 좋을까요

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

채택된 답변

공감 0

공감 0

건강한마담되기
10.17 02:49
아침 물 찬거드시면 안돼요..
따뜻한 물 드세요..
그게 효과있어요..
글구 제가 잘 사용하는건데요
끼니마다 배춧잎 2~3장씩 드셔보셔요. 효과 짱이예요!!
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top