다이어트

Q.몸무게가잘..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

하루에 1000칼로리 아래로 먹고 운동도 하는데 왜 몸무게가 잘 안줄죠....진짜 우울하네요ㅠㅠ

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채택된 답변

공감 1

쿨한복근밥
10.18 17:00
1100정도 드세요
그리고 운동 열심히 하면 그게 더 잘빠져요
먹는걸 넘 적게 먹음 몸이 에너지를 저장해놔서 운동을 해도 안빠지고 조금만 먹어도 살로가요
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BBANGDUCK
10.18 09:10
근육이 많이 없으셨다면 근육이 생겨서 그래요! 어느정도 시간이지나면 무게 감량되요! 눈으로 근육 안보여도 속근육 차고있는 중일테니까 너무 불안해하지마세요! 2달 이후에나 변화오시는 분도 있데요 체중계위에 너무 자주오르지마시고 주 1회정도로 한정하시먼 스트레스 덜받아요 😉
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