다이어트

정체기에 대해 여쭤봐요.

정체기가 오면 유산소 운동을 줄이고 근력운동을 늘려야 하나요?
지금 현재 유산소운동 위주로 열심히 하는데 근력운동을 잘 안하게 되네요.. 그러다 보니 몸무게가 줄어들지 않네요.. 식단도 같이 하는데도 불구하고.. ㅜㅜ..

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top