- 나쵸소년
- 초보2017.10.18 22:10310 조회0 좋아요
Q.갑자기 폭식 하루하면
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
네달동안 열심히 운동하고 식단도 잘지켰는데
최근들어 먹는 칼로리 기록해보니 하루에 1100~1000칼로리 먹고 있네요. 운동량은 400~500정도구요. 일단 일상생활에 지장 없으니 이렇게 쭉 살까 싶은데 이번에 에슐리퀸즈 약속이 생겨버렸네요..ㅠㅜㅠㅠ이왕 약속 잡은거 그날 치팅을 하자!싶은데 하루 막 먹는다고 살찔까요..? 저 정말 인간인걸 놓고 먹을것같은데 ㅋㅋㅋ아는분 말로는 하루정도 막 먹는날이 있어야 신진대사가 활발해져서 오히려 빠진다고 하더라구요. 어떤분은 먹으면 걍 찐다그러고 아...고민입니다 ㅜ
최근들어 먹는 칼로리 기록해보니 하루에 1100~1000칼로리 먹고 있네요. 운동량은 400~500정도구요. 일단 일상생활에 지장 없으니 이렇게 쭉 살까 싶은데 이번에 에슐리퀸즈 약속이 생겨버렸네요..ㅠㅜㅠㅠ이왕 약속 잡은거 그날 치팅을 하자!싶은데 하루 막 먹는다고 살찔까요..? 저 정말 인간인걸 놓고 먹을것같은데 ㅋㅋㅋ아는분 말로는 하루정도 막 먹는날이 있어야 신진대사가 활발해져서 오히려 빠진다고 하더라구요. 어떤분은 먹으면 걍 찐다그러고 아...고민입니다 ㅜ
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