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  • 요거트푸딩
  • 입문2017.10.18 22:5229 조회0 좋아요
10월 14일 (음식 1025kcal, 운동 529kcal)

  • 음식
  • 운동

1025/ 800

529/ 214

성공
(90)

아침식사 : 343kcal (33.46%)
현미밥 183kcal
계란후라이 89kcal
열무물김치 12kcal
오징어젓갈 8kcal
고구마튀김 51kcal

점심식사 : 268kcal (26.15%)
김치볶음밥 193kcal
훈제오리 63kcal
열무물김치 12kcal

오후 간식 : 167kcal (16.29%)
사과 57kcal
붕어빵 110kcal

저녁식사 : 247kcal (24.10%)
떡국 230kcal
오뎅국 17kcal

운동 : 529kcal
숀리 할수있어 운동 150kcal
줌바댄스 334kcal
막춤 25kcal
플랭크 20kcal

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