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  • 와랏
  • 초보2017.10.19 21:0981 조회0 좋아요
Q.배가 너무 고파서 잠이 안와요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다섯시에 저녁 간단히 먹고 그 뒤론 아무것도 안먹고 있는데 잘 때 너무 배고파서 잠이 안와요..잠 잘자는 것도 중요하겠죠?

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댓글 (3)

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  • 예쁜뼈다귀
  • 10.20 00:00
  • 먹는 상상을하세요 치킨먹는 상상 ᆢ 그럼 머리는 먹었다고 생각한다네요 좀있으면 안먹게돼요 정말 리얼하게 상상해보세요
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초보
  • 다이어터중
  • 10.19 22:28
  • 전 여덟시 전에 먹고 너무 배고프네요 야식을 1년동안 끊을 예정인데 너무 배고파요
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정석
  • 집중43kg
  • 10.19 21:26
  • 잠 못자고 피곤하면 오히려 살이 쪄요! 젖산인가는 쌓이고 근육은 회복 안되고 붓고 등등등 그래서 무리하지 말고 피곤하지 않게 해야한대요~ 어여 주무세요 ^^
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