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  • 달퐁이2
  • 초보2017.10.19 23:0591 조회0 좋아요
역시 절식은 기록이 답이네요
다이어리에 먹은 음식을 꼼꼼히 기록하다보니 절로 덜 먹게 됩니다

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  • 달퐁이2
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댓글 (2)

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초보
  • 달퐁이2
  • 11.03 22:59
  • 맞아요~ 적으니까 확실히 먹는게 조심스러워져요^^
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지존
  • 손냥
  • 10.20 09:07
  • 정해놓은 양을 넘기게되면 저녁음식중 하나씩을 빼게되요ㅋㅋ 확실히 덜 먹게됨
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