- 은빛마녀
- 초보2017.10.20 10:2015 조회0 좋아요
10월 19일 (음식 900kcal, 운동 515kcal)
- 음식
- 운동
900/ 1258
515/ 210
성공
(663)
아침식사 : 225kcal (25.00%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 100kcal |
| [서울우유] 365 1등급우유 | 125kcal |
점심식사 : 554kcal (61.56%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 동태전 | 148kcal |
| 동그랑땡 | 90kcal |
| 꼬치전 | 59kcal |
| 꼬막무침 | 102kcal |
저녁식사 : 121kcal (13.44%)
| 토마토 (중간크기) | 17kcal |
| 메론 머스크 | 47kcal |
| 닭가슴살 | 57kcal |
운동 : 515kcal
| 만보걷기 | 509kcal |
| 스쿼트 | 6kcal |
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