- PINGdiet
- 정석2017.10.20 22:0447 조회0 좋아요
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10월 20일 (음식 1223kcal)
쾌변하고싶당...
- 음식
- 운동
1223/ 1559
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성공
(76)
아침식사 : 107kcal (8.75%)
와~~~~~~금요일아침이다~~~~~~~~~~~
| 대추방울토마토 | 16kcal |
| 단호박찜 | 29kcal |
| [서울우유] 365 1등급우유 | 62kcal |
점심식사 : 607kcal (49.63%)
현장학습!!!!! 이번엔 잘못참았댜...퇴근하고싶당
| 김밥 | 477kcal |
| 사과 | 42kcal |
| [롯데제과] 야채크래커 | 88kcal |
오후 간식 : 130kcal (10.63%)
간식먹어따!!!
| [해태] 에이스 28g | 130kcal |
저녁식사 : 379kcal (30.99%)
요거트를만들었다! 새 메뉴가생겼다. 밍밍한것이 완전 내취향
흐흐내일은 치팅데이!! 맛난거많이먹어야지!
| 단호박찜 | 29kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 닭안심살 | 220kcal |
| 상추 | 36kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
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