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  • 은빛마녀
  • 초보2017.10.22 19:4624 조회0 좋아요
10월 21일 (음식 1305kcal, 운동 279kcal)

  • 음식
  • 운동

1305/ 1258

279/ 210

성공
(22)

아침식사 : 225kcal (17.24%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 100kcal
[서울우유] 365 1등급우유 125kcal

점심식사 : 462kcal (35.40%)
[피자마루] 불갈비피자 462kcal

저녁식사 : 478kcal (36.63%)
메론 머스크 55kcal
토마토 (중간크기) 19kcal
쌀밥 118kcal
고춧잎볶음 41kcal
잔멸치볶음 65kcal
[CJ] 스팸 클래식 180kcal

야식 : 140kcal (10.73%)
건빵 140kcal

운동 : 279kcal
집안청소 64kcal
만보걷기 65kcal
싸이클 실내자전거 150kcal

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