다이어트

다욧7
초보2017.10.23 20:0494 조회0 좋아요

Q.짠맛나는 다이어트 음식 뭐가있을까요ㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

원래 단짠단짠이 쫌 심하긴한대 배불리나 견과류바 고구마 과일은 다 단맛이 나서 짠맛나는 다이어트 간식을 먹고싶은데 여러분은 뭘 드시나요ㅜㅜ?

다욧7
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크로스핏으로도 예쁜 몸매 만들 수 있나요??ㅠㅠ

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요가 개인레슨 받으시는 분 있으시나요 ㅠㅠ급해요

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댓글 (4)

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별의천국*
10.23 22:58
체다치즈 과자요~~슬라이스 체다치즈를 16등분 정도 조각낸후(치즈 모양은 네모나게 또는 삼각형으로~~내 맘대로~) 접시에 종이호일(없으면 크린랩)을 깔고 치즈가 서로 붙지 않게 놓은후 전자렌지에 1분30초 정도 돌리면 바삭한 과자로 변신~~다요트해도 치즈한장 정도는 괜찮고~~16조각이나 되니 만족한 간식 완성~~^^ㅎㅎ제가 만든건 사진이 없어 퍼왔어요~^^
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다욧7
10.24 05:45
원래 저염식으로 먹는데 완전 짠맛이 아니라 단맛이 나지 않는 맛을 말하는거 였어요!! 무튼 체다치즈 만들어먹어볼깨여ㅠㅜㅜ 감사해용
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Helloshy
10.23 20:47
일단 짠맛이 나는 다이어트 식단을 찾는다는 것 자체가 무리가 있어요. 짠맛이 있는 음식은 맛의 감각을 둔화시키고 과식의 지름길이거든요. 잘 살펴보시면 오히려 다이어터들은 저염식단을 찾는다는 걸 알 수 있을 거예요. 나트륨이 부종이 올 수 있어서 피하는 경향이니깐요.
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수댕수랑
10.23 20:18
감동란이랑 닭가슴살소세지요
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