다이어트

1023 식단

오늘부터 다시 제대로! 얍얍👊🏻

아점 [엄니스 도시락] 흑현미 영양밥&닭가슴살 스테이크

간식 프로틴 워터 500ml

저녁 [맛있닭] 프로틴 닭가슴살 100g, 찐 고구마 100g

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