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  • 창스비
  • 초보2017.10.23 23:2661 조회0 좋아요
Q.다이어트 다시시작할때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동과 식단조절을 한달간 안했는데,
운동을 다시 시작하려고하면 다이어트 처음에 시작한 운동량에서 차츰 늘려가는게 맞나요? 아니면 저번 운동량 그대로에서 차츰 늘려야하나요?

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  • 창스비
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운동이 지루해지고있어요ㅠ
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