- 가볍게살자!!!
- 입문2016.01.19 18:1540 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 1732kcal, 운동 258kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 348kcal (20.09%)
| 도토리묵밥 | 338kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
간식 : 1,384kcal (79.91%)
| [파리바게뜨] 가또쇼콜라 | 1,296kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
운동 : 258kcal
| [종아리운동]제자리뛰기 | 82kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) | 6kcal |
| 버피테스트(세트) | 30kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 55kcal |
| 요가 | 25kcal |
0
48
