view-top

  • Grace1117
  • 정석2017.10.25 19:1247 조회0 좋아요
  • 2
10월 24일 (음식 1092kcal, 운동 555kcal)
오늘도 야식 제로. 배고파서 눈앞에 치킨이 왔다리갔다리 ....참고 또 참고. 참아야징.

  • 음식
  • 운동

1092/ 1102

555/ 183

성공
(382)

아침식사 : 570kcal (52.20%)
[기린] 곡물빵 70kcal
양배추샐러드 230kcal
[CJ] 햇반 검정콩밥 71kcal
대패삼겹살 149kcal
복숭아 생과 황도 13kcal
토마토수프 37kcal

점심식사 : 310kcal (28.39%)
복숭아 생과 황도 13kcal
신타6 단백질보충제 297kcal

오후 간식 : 146kcal (13.37%)
땅콩 56kcal
[기린] 곡물빵 70kcal
찐만두 9kcal
11kcal

저녁식사 : 66kcal (6.04%)
멸치고추볶음 41kcal
건두부 (포두부) 25kcal

운동 : 555kcal
불타는 허벅지 268kcal
스트레칭 52kcal
펌프잇업/펌핏업 120kcal
강하나 전신 스트레칭 115kcal

프사/닉네임 영역

  • Grace1117
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동